Apple Watch 朝散歩のススメ！無理なく楽しく続く秘訣を教えます
朝散歩のオススメです。無理なく楽しく続く秘訣を教えます。ゲーミフィケーションを取り入れて、耳で聞く読書、Audibleで耳読しながら散歩を楽しめます。朝散歩しやすい服装にして、悩まずすぐに散歩に出かけられるような仕組みづくりのおすすめです。
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Apple Watch 集中力を高める方法！ポモドーロテクニックをアプリで管理
『Focus』という集中力を高める方法としてポモドーロテクニックをアプリで管理する活用法をご紹介します。ポモドーロテクニックとは25分間勉強や作業して、5分間休憩するを繰り返すテクニック。これにより効率的に記憶でき学びを深めることができます。『Focus』はiPhoneやApple Watchで使えるシンプルなアプリです。画面をタップするだけでタイマーがカウントダウンするだけなので、勉強や作業に集中することができるんです。
Apple Watch 健康管理するならコレ！定番のApple Watch Series6の使い方
Apple Watch Series6で健康と睡眠管理のアプリをご紹介。文字盤に常駐させられるコンプリケーションが秀逸です。コレさえあれば日々の運動と睡眠の管理が習慣化できます。健康になるのはもちろん、脳のパフォーマンスも向上させることができるので、今ではなくてはならない存在です。参考になれば嬉しいです。